胃口很好的人长不胖怎么回事

胃口很好的人，吃饭挺多的，就是长不胖怎么回事？有没有什么能增肥的偏方？

偏方我倒是没有，但是我可以现身说法。我从小就超瘦，一直想长胖未遂，后来到大学了终于长胖了些。

很多人一直认为只要吃就是会长胖的，但是对于我们这类的人却不是很管用，如果专吃油腻的对胃和消化肯定不好，反而会使胃受不好影响。含糖的就更不要多吃，本来就瘦，说明脂肪的转化差，糖多对身体不好。

还有早睡早起，适量运动。其实增肥跟减肥一样，就是要坚持的做一个有规律的事，饮食要吃有营养的，有没有那样一种感觉，吃了东西一忙乎就饿了，老是想吃，我就是的。我感觉我这人消化特快，其中跟我吃饭的速度也有点关系，吃饭要慢的。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。