太瘦了吃什么营养保健品有用啊

我人太瘦了，不知道吃什么营养保健品能补一下？

1、说明你的消化和吸收功能比较弱，建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来进行调理肠胃功能再复制全面的营养。

2、安利纽崔莱蛋白粉，每天1～2勺；B族维生素，每天1～3粒；果蔬纤维片，每天一粒。不过，要提醒你的是，安利是针对20％的人群，但价格比较贵，你要根据自己的条件选用。

3、我也曾经很瘦了，一直45KG，老也吃不胖。后来换了个舒心点的工作，人际关系没那么复杂，心情好，注意休息，总算增加了8斤哦。主要是增加蛋白质的摄入，并需要加强体育锻炼促进新陈代谢。