身体太瘦想长胖怎么办

我平时吃的也不少，就是长不胖，别人都说我太瘦了。我怎么才能长胖？

首先要考虑有没有一些慢性消耗性疾病，这可以去医院检查一下。其次考虑是不良生活习惯引起的，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期SY或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，要改善一下生活习惯。

另外就是要靠吃了，我前两年才57公斤的体重，身高178，打工回家家人说瘦的吓人啊，从那以后我就狂吃，和朋友有事没事喝啤酒，就一个夏天胖了20多斤！就是吃出来的，如果还是以前的食量肯定还是瘦。