肾虚会导致吃不胖吗？

肾虚有可能导致消瘦，但是吃不胖不一定就是肾虚导致的，也有可能是其他原因，比如基础代谢高，生活差等等原因。

肾虚是中医上所讲的一个概念，如果是先天肾气不足的话，那么有可能生长发育慢，体格比正常人瘦弱一些。如果是后天手淫过度导致的肾虚，也有可能造成腰酸背痛、面黄肌瘦等所谓吃不胖的问题，所以年轻人这一块还是要节制的。

肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，下面分别说一下各自怎么补。

肾阴虚症状：盗汗怕热、小便短黄、舌干舌红、口咽干燥

滋补方法：六味地黄丸、乌鸡白凤丸、枸杞泡酒、百合银耳等。

肾阳虚症状：畏寒畏冷、夜尿多、阳痿早泄、面色苍白

滋补方法：桂附地黄丸、肉苁蓉、核桃加黑芝麻等

另外，吃不胖更要注意生活饮食规律，养好肠胃，切记暴饮暴食，少食多餐为宜。