多餐加锻炼 一个月增重6斤

本人身高175CM，一月前体重114斤，现在120了。114的体重我有2年没动过，这次一个月增重了6斤。看来多餐加锻炼是有效的。

爆最新状态图。

现在饮食一天吃六顿，另外加锻炼。

早餐后，点心，吃面包牛奶香蕉，中饭后，面包香蕉水。在学校一天带一瓶牛奶，下午没得喝。晚饭后，点心，面包增肌粉泡牛奶水果不定。