心宽体胖 心态对体重影响很大

本人今年25岁，体重70公斤。可能你认为我一点都不瘦，而且还有点胖。其实本人在23岁以前一直是个瘦子，173的身高，体重一直53公斤以下，别人都叫我猴子。曾经自卑过，去过医院，吃过偏方，就是不长肉。

这两年来，早已习惯了别人对我身体材的取笑，我也放弃了长胖的想法，或许自己就是个遗传的瘦子，瘦就瘦吧。

没想到的是，放宽心态后，心里没有压力了，胃口反而变好了，体重居然上升了。24岁到25岁的这一年时间里，体重增到了68公斤。

最夸张的是，上半年在大丰上班，那里生活环境太好了，我的体重居然飙升到前所未有的74公斤。结果悲剧的是某次相亲时，女方嫌弃我胖，牵手没成功。现在一直不敢胡吃海喝，不想再胖了，保持70公斤左右就好了。

还有本人现在爱喝啤酒，但酒量不多。每天都要睡午觉，喜欢吃肉，基本就是这些了。我认为心态对体重的影响很大，所谓心宽体胖，一个平时没有压力没有心里负担的心态很容易长胖。