改善肠胃的小方法 帮助瘦子长胖

增肥之辛苦，一点也不亚于减肥，想必瘦子们都知道其中之艰辛。在这里告诉大家一个改善肠胃的小方法，大家可以试试。

看网上的资料都说，饭前吃水果有利于健康（如 每天饭前吃苹果 天生瘦女孩也长胖）。但就本人的经验来谈，饭后吃一个小苹果，也能解决饭后胃胀，反酸还有很多胃部不适的问题。大家可以试试。说不定对你也有用哦。我现在每天加餐完吃一个小苹果，胃很舒服，真的。

我是百试百灵。我现在饭后就坚持吃一个苹果，增肥轻松了很多很多。而且现在增肥的速度也不错。增了三四天重了一斤多了。