我曾经以为自己是吃不胖的那一种女生,因为爸妈都是吃超多却还很瘦的那种人,然后我也很瘦。 上初中的时候我就天天吃各种巧克力,饼干,薯片,炸薯条,鸡米花,炸串海,螺丸等等各种高热量食品。上课的时候老师转过去在黑板上写字的时候,我就赶紧从桌洞里掏出一把吃,初三毕业我是身高170 体重55kg,虽然身高长了但体重也不至于长30多斤吧喂! 到那个时候还是没有要减肥的意识,等上了高中,没有了初中紧张的体育加试,更不愿意活动了,天天坐在教室里,一下课就开吃,晚上回家还在吃,嘴就没闲过。 尤其到了高三,天哪,有晚自习了之后,我晚自习回到家是又累又饿,吃得更多。 结果,有天我称体重的时候发现自己.....65kg了!!尼玛你是在逗我!我第一次感到了震惊,从那一刻开始,我做出了人生中第一个减肥决定,在学校的时候坐在教室里腿经常的换姿势,因为要高考了也不敢少吃,就做到八点以后少吃或不吃,慢慢的到了高考前体检的时候,是60kg,但还不是我满意的。高考后的假期里,我去健身啊各种运动啊什么的,上大学的体检我是57kg…然后现在是尽量少吃油炸食品和零食,体重就在54kg上下..身高172。 我觉得,没有吃不胖的体质,不管你是健身狂人还是消化不良,任何人,长期的吃高热量食品不运动,都会长胖。网上有个视频是国外一个健身教练,八块腹肌,拿自己做了个实验,他天天吃各种油炸食品,喝碳酸饮料,几个月后,他的腹肌就全成厚厚的大肥肉了,不过(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)后来人家还是减回去了。 所以说,不要羡慕嫉妒恨那些人,反思一下自己是不是吃得比别人多,运动量还比别人少。作为女生,我想说,并不是瘦到不行才最好看,健康匀称才是最美。 |
曾经我以为自己是吃不胖的那一种女生
2016-06-15 23:10 作者:网络 来源:zf135.cn
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