怎么吃都不胖的遗传性瘦子分享增肥经验

目前身高163厘米，体重48公斤，比我瘦的人有很多，可是我不仅瘦，还显得憔悴，因此常常被当成xi-du者。（你见过xi-du的这么憔悴吗？黄海波、柯震东哪个憔悴了。）于是下定决心增肥。

先说说我的消瘦原因。

1、遗传因素，父母都瘦。（基因上瞬间就输掉了有木有？）

2、摘除了扁桃体。

3、肠道吸收不好。

4、肝郁脾虚。

5、严重低血糖。

6、身体有严重疾病。

7、挑食。（遗传，父母都有挑食的症状。）

8、脂肪排列问题。

虽然有很多比我瘦的，但是应该没有比我状况更绝望的。

我是属于怎么吃都不胖，吃多少拉多少的那种，而且吃的绝对不少，不仅不少还合理饮食，完全符合增肥者饮食规律，一般来讲少食多餐，我不仅多食还会多餐。

例如我吃的比较多的几次，有一次在家吃了2碗饭+1盘油麦菜，后来没吃饱，又去了楼下饭馆吃了2碗饭+1盘焦溜丸子，菜量很多，平常饭盒能装满两个那么多。还有一次我女票过生日我和她父母一起去吃了烤肉自助餐，他们一人吃了4-5盘加上一些水果，而我一人吃了24盘烤肉，3盘水果。还有在朝阳医院住院，他们要饺子一般吃10-20个，我直接要了40个，还没吃饱。一般吃饭都是两碗饭，就是说吃的不少。

增肥以来，早晨6点半会起床吃早点，中午12点半吃午饭，下午3-4点加餐，晚上7点晚饭，晚上9点加餐。不仅如此我还吃大山楂丸增进消化，吃六君子丸健脾，吃疏肝颗粒疏肝，大量吃糖预防低血糖，让糖分有机会转换脂肪，后来又喝了安素营养粉。增肥已经持续两年了，体重由以前44公斤长到了48公斤。