女生增肥心得：没有秘诀，只能使劲儿吃

我是一个还在上大学的妹子，我也在努力增肥中，虽然效果不是很明显，但是乐意分享一下我这两个月的增肥心得。

我身高155cm，现在体重43kg。两个月前是穿着冬天的衣服40Kg。

总结起来，还是只有一个字：吃！不吃总是长不了肉的。现在一天六顿饭。除了正常三餐，自己再中间插三顿饭。基本上都吃碳水化合物的食物，肉是辅助。水果想吃才吃，不想吃拉到。

顺便告诉你我丰满的大学室友的吃饭准则：就算撑到胃疼也还是想吃！

所以，我们这种不容易长肉的人，在食欲上就输给她们了。没有特别的秘诀，只能使劲儿吃。我接下来的计划就是肉长够了，就把肉练成肌肉。以便保持苗条的体型。每天都按时提醒自己得补充食物才行啊！暂时就这些！