瘦子真的吃不胖？我靠猛吃胖了（有图）

原本以为自己也是那种怎么也吃不胖的瘦子，因为肠胃也不太好，没想到最后竟然吃胖了，想想其实就是自己之前没有吃对！

以前为什么没吃胖？因为没有计划的吃，以为自己吃的够多了，其实吃的真不算多，零食也不怎么爱吃，而且也没坚持下来。

后来，我和一个胖子朋友一起吃饭，我看到他就吃了一点，还没我多呢！我就奇怪了，吃这么少怎么还会这么胖？我就留意了一下，晕了，虽然他饭吃的少，可不吃饭的时候他嘴可没闲着啊，零食吃个不停。

原来如此！难怪会胖呢，光靠平时吃饭猛吃有个鸟用啊。

后来我就给自己制定饮了饮食计划，吃完饭半小时就开始吃零食，薯片，巧克力，水果，牛奶，吃个不停。

还有一定要吃早饭还有早睡，休息好！

如上面的图片，第一个月下来，我就57增到62左右，身高175。坚持就会有改变。

个人认为这个方法适合肠胃健康的瘦子，包括所谓什么消化不吸收这类的。如果你有胃炎这类的问题，可能不太适合这个方法。