知识 2013.05.18598
为什么瘦人怎么吃都不胖呢?是什么原因呢?其实很多瘦子都这样,身体没问题,就是代谢率太高,可以从饮食、休息、运动三方面改善。...知识
很多瘦人使用了各种手段都没有胖起来,你所使用的增肥方法正确吗?下面一起来看看正确的增肥知识吧。
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怎么吃都不胖可以从三方面改善
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教消瘦的女孩子简单测试皮下脂肪有多少
知识 2013.04.27396
其实消瘦的女孩子不需要增重,只需要增加一点皮下脂肪就可以了。如果不知道自己皮脂多少,现在教你一个简单的测试方法。用手捏一下自己的皮肤,看看厚度就可以简单测出。...作者:消息 标签:阅读全文→
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喝脱脂牛奶会让人变胖
知识 2013.04.19339
脱脂牛奶不能让婴儿停止发胖,同样它也不能阻止成年人变胖。而最近的一份调查则称,脱脂牛奶和其他低脂乳制品与想象的正好相反,反而会让人变胖。...作者:消息 标签:阅读全文→
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甲亢病人怎么能胖
知识 2013.04.05625
甲亢病人治愈好后能长胖吗?病情稳定后体重会恢复的,甲亢治好以后相应的症状就慢慢的消除。因此应该积极的治疗甲亢,甲亢控制好以后饮食就可以了,慢慢的就能长胖。... -
关于瘦人为什么吃不胖的一些原因
知识 2013.04.02778
本人身高173cm,体重在高中时期49kg,现在60kg ,比较稳定。我觉得怎么都吃不胖的人,或多或少都有身体方面的原因,主要是以下。...作者:消息 标签:阅读全文→
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大便怎么样算正常
知识 2013.03.302186
这个是一个大家认为恶心的话题,但是如果涉及肠胃,这个又是一个不能不谈的话题---这就是大便怎么样才算正常!肠胃好不好 看看大便就知道。...作者:陈君杰 标签:阅读全文→
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为什么乳清蛋白粉可以增肌
知识 2013.03.25516
为什么乳清蛋白粉可以帮助增肌?因为乳清蛋白粉 主要成分就是乳清蛋白质。蛋白质是肌肉合成的主要物质。如果人体是一座房子的话,蛋白质就是砖块。...作者:消息 标签:阅读全文→
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碳水化合物是增重的关键
知识 2013.03.19446
很多人太过执迷于蛋白质的摄入量,盲目增加鸡蛋和肉类的摄入而忽略了米饭等主食的摄入,结果就是体重停滞不前,增不上去。...作者:消息 标签:阅读全文→
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正确称量体重的方法
知识 2013.03.13525
或许有许多瘦友几乎是每隔一两天就会称量一次体重,而且每次称量不下四五次。正确称量体重的方法应该是早上空腹情况下来测量,这样得出的数据相对准确。...作者:消息 标签:阅读全文→
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是不是吃了蛋白粉增肌效果就明显呢?
知识 2013.03.11681
我才去了健身房几天,教练天天向我推荐蛋白粉,烦!是不是吃了蛋白粉增肌效果就明显呢?听我的,三个月内别吃。锻炼强度高了,日常蛋白摄入不足才需要补充额外的蛋白...作者:消息 标签:阅读全文→