健康知识

健康知识 2013.04.06292

得胃病的早饭吃什么好?多吃些易消化的非油脂类的食物了，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。另外可以买点养胃的营养品。...

健康知识 2013.04.03242

总是睡不塌实，而且入睡慢容易醒，怎么办才能把睡眠调理好啊，每天都这样，睡不好，头好疼啊！试试睡前喝一杯热牛奶，最前尽量让自己心情平复，不乱想。可能还是有点神经衰...

健康知识 2013.03.31521

为什么每次我吃完饭胃总是有点胀胀的感觉，有点不舒服，是什么原因呢？像是消化不良，只要吃的多了就有点胀胀的感觉，可以在饮食上进行预防，多吃蔬菜、吃饭七八分饱即可。...

健康知识 2013.03.24855

胃烧心有可能是胃炎的表现哦！尽量忌口，不要吃刺激胃的东西。过于滋腻的，以及甜食不能吃，会助长滋酸，辛辣、刺激等也不要吃。...

健康知识 2013.03.22310

补充蛋白质吃什么好呢？在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全。...

健康知识 2013.03.20241

建议没食欲的时候先别吃。饿一会对身体有好处，还会增进食欲。我没食欲的时候就先不吃，2小时后就又饿的不行了;-) ...

健康知识 2013.03.12596

身体虚弱吃什么补品好？首先你要弄清楚，是什么原因引起的身体虚荣，根据病因治疗是最有效的。身体虚弱不能用大补，应先平衡膳食，再稳定营养。...

健康知识 2013.03.08285

春天到了，饮食成了很多人所关心的问题之一，春天养生 吃什么好呢？既要满足味蕾的需求又要保证身体健康！春季食物宜选择一般性调补食品为宜。...

健康知识 2013.03.06591

最近这段时间我都会去吃汉堡，持续有两三个月了，听说吃这类油炸的东西会致癌。会得癌症么？该怎么补救？老外也是天天吃这类东西的，不过东西方人的体质不一样。...

健康知识 2013.03.06231

咨询：本人身体虚弱经常生病，冬天的时候手脚冰冷，容易疲劳，怎么去调理呢！？中医药考虑是气血不足肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。...