健康知识

健康知识 2012.07.31197

天气热起来了也没胃口，吃什么好呢？吃清淡适口的食物，经常变换食谱，适量增加水果，适当增加酸味食品和辣味食品，可以试试酸梅汤，也有山楂汤，可以止渴，散热，降火。...

健康知识 2012.07.30379

肉类含有人体必需氨基酸，补充体力缓解疲劳，但肉质硬不容易消化，那么吃肉时搭配什么才好消化呢？营养专家推荐将菠萝、木瓜、猕猴桃、梨等，在煎炒烧烤肉类时都可以搭配。...

健康知识 2012.07.29239

献血会影响体重吗？献血对体重不会有任何影响，医学理论告诉我们，献血不会导致肥胖。献血后长时间休假，鸡、鸭、鱼、肉，大补特补，直至肥胖。而后人们又将肥胖的原因归于...

健康知识 2012.07.28566

早上跑步好还是晚上跑步好？从运动医学的角度看，晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。早上跑步的最大好处是减肥效果可能比较大。...

健康知识 2012.07.28710

脾胃不好有什么症状？形体消瘦，面色苍白，食欲差，慢性腹泻，怕吃凉食，厌食，消化不良等等，都是脾胃不好的表现。...

健康知识 2012.07.28206

肾虚会导致脱发吗？中医认为肾虚可能会导致脱发，但脱发不一定全是肾虚引起的，也有可能是其他原因。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，要多食用一些益肾的食物。...

健康知识 2012.07.27232

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，中医认为夏季湿热，苦味食物能清热去火，夏季养生要多吃“苦”。...

健康知识 2012.07.26187

营养不良是什么原因？该吃什么比较好？如果是胃口不好，胃肠功能差，造成消化吸收率低，导致营养不良，建议看医生，以解决胃肠消化功能问题。...

健康知识 2012.07.26267

新陈代谢就是身体将营养转化成身体中的组织以及能量的过程，想要保持青春秘诀就是要促进新陈代谢，那么怎样促进新陈代谢呢？...

健康知识 2012.07.25296

夏天酷热，很多人都喜欢喝绿豆汤解渴消暑。么夏天哪些女性不适宜喝绿豆汤呢？专家表示，处于例假期的女性不宜喝绿豆汤，因为她们的身体正处于失血状态，容易伤害脾胃。...