女性增肥

增肥经验 2016.06.151539

我曾经以为自己是吃不胖的那一种女生，因为爸妈都是吃超多却还很瘦的那种人，然后我也很瘦。我觉得，没有吃不胖的体质，不管你是健身狂人还是消化不良。...

女性增肥 2016.04.1713345

我是一个女生，体重从90斤增肥到了102斤。以前胃口超好，但一直吃不胖。几乎是所有人一见面都会说，你好瘦呀。下面分享一些增肥心得和注意事项给大家。...

女性增肥 2015.11.192101

才一个多月，但是体重已经上升了，今天看到好多妹子还是为体重困扰（不是为减肥而是为增肥），所以分享一下自己的增肥经历，希望对大家有用，一起长肉肉。...

增肥经验 2015.11.02846

我是一个还在上大学的妹子，我也在努力增肥中，虽然效果不是很明显，但是乐意分享一下我这两个月的增肥心得。总结起来，还是只有一个字：吃！...

女性增肥 2015.03.231248

思想包袱越重，越不容易长肉。其实心态很重要，我之前也认识几个特别瘦的朋友，都是心态好，后来慢慢长胖了，变成正常的身材，所以大家不要自卑，或者给自己太多压力。...

女性增肥 2015.01.112710

我是一个女生，首先简单说一下我的增肥方法，主要是靠每天正餐之外的加餐，吃蛋糕、饼干、牛奶水果。短短三个月，我重了14斤多了。如果我不努力，我想我这辈子都注定是瘦猴...

女性增肥 2014.11.171316

女生增肥 还是养胃最重要，重要调理，少吃油辣的。女生大多胃不是很好，可以去中医咨询哦。胃好点以后，多吃牛肉~...

女性增肥 2014.10.021190

本文来自一名网友的真实经验。我是一名身高155的女性，然后体重一直在79或者77市斤中徘徊，一直都很苦恼。最近喝了有两个多月的蜂蜜，居然给增肥了3斤，真的很开心！...

问题 2014.04.281164

我是女孩子，怎么锻炼增肥呢？也是要练力量练习吗？也要做俯卧撑和哑铃吗？女生可以一边调整饮食，一边做一些低强度的力量练习，如深蹲。...

增肥经验 2014.04.234586

自己总结的女生增肥计划，毕竟也长了这么多也算是有点亲身感受了，所以想和大家分享一下，特别希望可以帮到正在增肥的女生。愿长肉肉的妹纸们，都能拥有魔鬼的身材天使的脸...