皮包骨太瘦了,但饮食很正常

问：我15岁，整个人没什么肉，皮包骨太瘦了，但是我的饮食很正常，每顿平均2碗。肉类和菜类搭配的很好，每天5杯水，蛔虫我想应该不是，因为我吃了药一个月后感觉更瘦了，谁知道是很么原因，有什么办法增肥？

1、首先营养一定要继续保持好，可以多增加些鸡鸭鱼肉，再适当吃些肥肉，其中一定要注意荤素搭配，还有水果，牛奶，谷物类等这些都是必须要吃的。

15岁的年龄，正处在身体发育期，所以需要充足的营养和碳水化合物，还有睡眠也是很重要的。还有一个原因，胖瘦在基因上也起着很大的决定作用，不知道你爸妈、爷爷奶奶或舅舅的身材怎么样····

2、去看看中医，看看是不是脾胃虚，气血不足。很多人脾胃虚吃了之后营养吸收不了，所以吃再多也是徒然，而且不能猛吃太多，这样子对胃不好。去调调身子吧。