有瘦人长胖的吗?

本人太瘦了，有瘦人成功长胖的吗？

例子一：根据个人长胖经验，晚上吃夜宵，不要去路边摊子，那种对身体不好，夜宵要吃面食，比方说面包，馒头，这样的，要吃精细的食物，不要吃粗粮。饭后不要一直站着，坐下来，睡前来杯牛奶，不要睡懒觉，一天八小时足矣。别饿着自己，这样的话，你一定会长胖起来的，曾今属于瘦人一员的我就是这样胖的，现在正在减肥，哎。

例子二：我姐姐曾经很瘦而且一直长不胖，不过现在她终于长了十几斤。原因是因为她现在的工作生活很愉快，食欲在不知不觉的状态下就变好了。虽然之前也尝试过强迫自己吃很多的东西，但效果很差，如此看来保持愉悦的心情是增胖的好办法哦。

例子三：我的方法很简单，心情好，饿就吃饭，身边备着零食，一年长了十来斤。