吃什么可以让脸胖点

现在是一天比一天瘦，关键一直瘦脸，想把脸吃胖点，吃什么才可以让脸长胖点？

这个不能单独说要胖哪就能胖哪的，要结合你自身条件来说，要想吃胖点，可以多吃些肉类或是蛋白质类的食物还有就是要多放松自己的心情……

要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了。

临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠，使脸部丰满。

增加饮食，同时多吃口香糖等进行脸部咀嚼肌肉的锻炼，这样有助脸部增肥。还有一种方法是通过整形来实现脸变胖。

推荐阅读：其实想脸部增肥早点睡就可以