增肥向阿甘学习 意志坚强追求完美

我从小就是很瘦，记得14岁时才80多斤，后来到了17、8岁还98斤，所以印象很深刻。而且我的骨架也是很窄，不少亲朋好友都说我秀气的像个女孩，没有男子汉气概，郁闷死了。

瘦小枯干，穿衣服也是大撑不起来，光着上身就是排骨可以洗衣服了。怎么吃都不长肉，也许是天生的，20岁后也是102斤还是瘦，没有安全感。

去年7月我开始增肥，饮食上不挑食多吃豆制品，晚上喝牛奶吃巧克力派，这样下来果然看到效果了。原来的脸瘦的几乎没有肉了，而现在一个月后有效果了，脸长肉了，嘻嘻，一称体重106了，哈哈哈，真长了4斤，加油，看到了希望。

接着晚上睡觉喝一杯奶加两个巧克力派，过了一个月又增肥到108斤了，嘻嘻。

制定运动计划，每天早晚加强运动量，早上起床做10个引体向上， 晚上也做10个。就这样一步一步艰难走过两个月，发现又增肥到120斤了呵呵，胸肌渐渐的也有了，肩膀也逐渐的宽了，小腿也没那么细了。是不是还不够很强壮了？嘻嘻不要紧，因为过了三个月后我又增到132斤了！

话说增肥到132斤后我感觉有点胖了，所以我减到126斤了，现在标准身高体重，这是让我自豪的战绩，我们增肥也要学习乔丹学习阿甘那样，做个永远意志坚强追求完美的人 ，一起来试试吧。