除了练就是吃 排骨男竟然也有胸肌了

首先我想说的是我之前从来都没有想过自己能够长胖！一直以来我都拿马云激励自己，马云那么瘦那么难看都能成功，我也可以！

一直以来都被同学家人拿来开玩笑怎么这么瘦！ 一直以来都很自卑，长得像根树棍一样！ 虽然长相还勉强算小帅，个子也高 181 ，可排骨的身材让我的确很失自信！ 内心也扭曲，不怎么看女性模特！总是郁闷我tm的比电视上的女模特还骨感！ 总是在说自己还像个男人吗？！！

情绪发泄完了，具体说说我的增肥情况吧。 我之前的体重是117左右，只有冬天穿厚棉袄的时候才超过120， 现在的话裸重晚上142 ，体重一直还在增长。虽然现在还是瘦，离目标中的模特身材还有点距离，但好歹是个正常人了！

昨天穿了以前的一件短袖，竟然神奇的发现这就短袖竟然变成紧身衣了，照着镜子可以看得出很宽的胸肌。 我妈这从小“嘲笑”我瘦的人也惊呼，真的想不到，你身材现在还很好了！

我主要是一边练一边吃，关于练不仅是因为可以塑造身形，更可以促进食欲。

以前我瘦主要是吃得太少了。现在除了练就是吃了，少吃多餐，我一天吃6餐左右。 在我看来吃比练是一件更挑战的事情。我总是在家储备很多切片面包和水果，饿了就吃。

不在家的时候就把食物带在身上。 有时候心情不好特别不想吃东西，可是想想要是不吃就白锻炼了，同时激励着自己吃下去就会拥有着宽阔的肩膀，于是便强迫自己不断的吃。 吃得我很痛苦但没办法。