上面这张照片是我2010年拍的,在2014年8月之前也一直都这么瘦,虽然时时刻刻想增肥,但都没有找到好的方法。 下面这张照片是2015年3月拍的,已经成功增肥了10斤。
我是从2014年8月开始增肥的,那时看了很多网友们的成功经验,多食多餐。但是我运动不多,所以长出来的肉大多都集中在腰上和大腿上。初期是81斤,现在91,六个月中,也不是每天都在增,也遇见过瓶颈,一个月两个月体重都没动过。有时候也有一个星期长两斤的状况。说到底还是坚持的力量。我的目标是100斤,主要想胖脸。100斤后做塑形,再把腰上的肉减减。维持体重在95.6的样子。 |
增肥的女生告诉你 努力后就有收获
2015-03-31 17:05 作者:消息 来源:www.zf135.cn
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