增肥食谱 2008.10.22475
增肥吃什么比较好?不妨试试在饭后吃一些板栗。饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,街边的糖炒栗子,超市里的栗子糕等,都让人一看而生食欲,板栗属于坚果类,有了它,不应该再考...-
增肥吃什么
作者:不详 标签:阅读全文→
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阴虚瘦弱体质食疗方案:山药炖兔肉
增肥食谱 2008.10.17137
饮食举例:山药炖兔肉。原料:鲜山药150克,兔肉120克,葱、姜各10克,五香粉、味精、精盐各3克,料酒15克,花生油40克。功效:养阴生津、润肠通便,适用于阴虚津液不足之... -
要想肌肉疯长,就必须做一些疯狂的事情
增肥食谱 2008.10.17132
多吃牛排,不是少量的几片肉,而是每天大量的牛排。这是我20多岁时被称为竹竿时所做的,是我促进肌肉疯长的绝招。有人会说,身体无法吸收超过每天每磅体重1.5克的蛋白质。...作者:不详 标签:阅读全文→
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《丑女无敌》李欣汝月增三十斤 快速增肥大曝光
增肥食谱 2008.10.121635
从小学习舞蹈的李欣汝有着所有舞蹈演员拥有的好身材,但在接演臃肿肥胖的“林无敌”时,她被通知需要快速增肥,否则无法出演。为此,李欣汝自制了“魔鬼增肥食谱”,实现了...作者:admin 标签:阅读全文→
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莴笋可以帮助你促进食欲
增肥食谱 2008.09.2776
莴笋能刺激消化液的分泌,促进食欲,改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风。莴笋含钾量较高,有利于排尿,对高血压和心脏病患者极为有益。... -
正确搭配增肥食谱,才能让你如愿长胖
增肥食谱 2008.09.03170
不难看出,适宜于肥男胖女的当是乙种减肥食谱,而豆芽型身材的人不妨按甲种增肥食谱进食,各取所需,皆大欢喜。下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式─...作者:不详 标签:阅读全文→
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消瘦老人怎样通过食谱来增肥
增肥食谱 2008.08.07156
首先要分清老人消瘦是体质性的还是营养不良性的。到底消瘦老人怎样通过食谱来增肥?专家访谈:老年人食谱要讲究。...作者:不详 标签:阅读全文→
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吃菠菜让你变“性”感肌肉男
增肥食谱 2008.08.04131
美国男性类杂志《BestLife》日前刊登了一篇题为“男性每天必吃的八种食物”的文章,在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中,菠菜名列榜首...作者:不详 标签:阅读全文→
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瘦人超高效摄入蛋白质的方法
增肥食谱 2008.07.20240
以往运动员在练健美时需要长期摄人大量的蛋白质。然而,如果在较长时期内摄人大量蛋白质,身体就会自动调整蛋白质的代谢方式,从而提高每日蛋白质的需求量。... -
哪些是会让你长胖的蔬菜和水果?
增肥食谱 2008.07.06295
谁要是想按照这种方法增肥长胖,就应当更青睐那些最大的指标数值超过100的食品。哦,天啊,看起来增肥就要按照复杂的表格行事,反复查询表格上的数值清单。...作者:不详 标签:阅读全文→