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喝全脂奶粉会长胖吗

2015-03-10 21:56 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

喝全脂奶粉会长胖吗

一直没胖起来,饮食也挺规律的,想增肥,不知道喝全脂奶粉会不会长胖呢?

有一定的帮助,但也要配合日常饮食和生活习惯,有个朋友为了增肥也是天天喝全脂的,但是每天因为工作总熬夜,也没胖起来。全脂奶粉用纯乳生产的,基本保持了乳中的原有营养成分,蛋白质不低于24%,脂肪不低于26%,乳糖不低于37%。生产1 千克全脂奶粉约需8-9千克牛奶,食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。全脂的脂肪比低脂和脱脂高。

全脂奶粉固然是好东西但希望各位能把握一个平衡,我们应该随时记得任何食物都有利和害的两面性,适量有益,过量有害,而关键是要适量搭配各种食物。

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