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胃口不好导致太瘦怎么办

2015-08-03 22:24 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

身体太瘦,胃口不好。怎么办?需要吃些什么东西来增肥?

胃口不好,可以喝酸奶,有帮助消化的功能。加餐时间你吃不下东西,就可以喝饮料,饮料都是高热量的,你可以买葡萄糖粉来冲水,喝增肌粉,吃不下就可以喝。

你想增重,就要增加每天饮食中的热量。当然正常三餐是不能用饮料代替的。水果类的香蕉、芒果之类的热量也高,都可以加餐的时候吃。

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