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除了练就是吃 排骨男竟然也有胸肌了

2012-09-26 22:14 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

首先我想说的是我之前从来都没有想过自己能够长胖!一直以来我都拿马云激励自己,马云那么瘦那么难看都能成功,我也可以!

一直以来都被同学家人拿来开玩笑怎么这么瘦! 一直以来都很自卑,长得像根树棍一样! 虽然长相还勉强算小帅,个子也高 181 ,可排骨的身材让我的确很失自信! 内心也扭曲,不怎么看女性模特!总是郁闷我tm的比电视上的女模特还骨感! 总是在说自己还像个男人吗?!!

情绪发泄完了,具体说说我的增肥情况吧。 我之前的体重是117左右,只有冬天穿厚棉袄的时候才超过120, 现在的话裸重晚上142 ,体重一直还在增长。虽然现在还是瘦,离目标中的模特身材还有点距离,但好歹是个正常人了!

昨天穿了以前的一件短袖,竟然神奇的发现这就短袖竟然变成紧身衣了,照着镜子可以看得出很宽的胸肌。 我妈这从小“嘲笑”我瘦的人也惊呼,真的想不到,你身材现在还很好了!

我主要是一边练一边吃,关于练不仅是因为可以塑造身形,更可以促进食欲。

以前我瘦主要是吃得太少了。现在除了练就是吃了,少吃多餐,我一天吃6餐左右。 在我看来吃比练是一件更挑战的事情。我总是在家储备很多切片面包和水果,饿了就吃。

不在家的时候就把食物带在身上。 有时候心情不好特别不想吃东西,可是想想要是不吃就白锻炼了,同时激励着自己吃下去就会拥有着宽阔的肩膀,于是便强迫自己不断的吃。 吃得我很痛苦但没办法。 

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