增肥肠胃是关键，肾是基础

深受身体消瘦的朋友们请进,我们坚决不吃激素类药品,要健康增肥。

先说下我的具体情况: 我今年23岁,大四,身高172,体重55KG.虽然长得身体匀称,但是的确过于消瘦,女生说我没安全感,男生说我瘦的像骷髅。偶深深自卑中!!!

本人不是先天性的瘦弱,是后天的,小时候体弱多病形成的,现在是一年难得病一次.好歹我也念了几年书,基本的道理我还是懂得,也看了不少医药书,我有信心增肥的!!!

我初中时候,人人夸我长得漂亮.记得最深的一次,我上厕所,进来一个酒鬼,说我长得真漂亮,特像他的战友,冲过来就抱住我啃我的脸,为此,我献出了我的初脸,我的娘啊...

高中时候,我成绩好,别人说我长得好看,还很多女生喜欢我,那时候我就有55KG,一直到现在我还是55KG,深深郁闷中.

哪知道,进了大学后,人人讥笑我太瘦,长得像根棍子,个子小,老朋友都说我长丑了,又瘦了,没女生喜欢我,甚至我们寝室的人还拿眼睛斜着看我,我才知道,人真是势力,长得不行,别人把你不当回事,瞧不起你.

有时候,我还挺自闭的.前些天去打乒乓球时候,一个女生还一直聊我,说我长得太可爱了,深受打击,不就是长得瘦了点吗,体积看起来小了点,居然说我可爱,闷闷闷.

我需要的是别人说,你真男人!!!而不是你好可爱哦,那样的话是男生泡妞的时候说的.

毕业一天天临近,马上就要去工作了,我很担心,对什么都没信心,也没女朋友,不是找不到,而是站在她面前,我特自卑,不能让她有安全感,故此,此位置一直空着,我宁为玉碎,不位瓦全.

所以,我直抒胸臆:我要增肥!!!我不愿意要别人的白眼和讥讽,我不要低头做人,我要昂首挺胸,我要别人说,你真男人!!!

看到有个朋友说他一天六餐，定时定量，经常进行哑铃运动，从95长到120。给了我很大的信心，与是我也制定了我的增肥计划。

1:调理肠胃,在医生的指导下吃归脾丸,健肠胃的中药.肠胃是关键,你能吃是好事,但是要消化不好,吸收不强,顶个屁用啊.消化吸收第一!!

2:坚决戒掉SY,不能把肾搞亏了,这个是增肥的基础,也是男人的资 本.

3:每天锻炼一个小时,充分利用哑铃来练胸肌,打篮球.

4:狂吃,加强营养,一天2袋奶粉,吃四顿.

5:听说六味地黄丸能增肥,我自作主张,吃六味地黄丸3个月,正常人吃了只当做补品,让气血旺盛,这个我认为是关键.

6:前面的都不是主题,只是基础,俗话说的好,治重症:先以轻药敷之,待有所转变,以中药养之,续而,转好,再以重药罐之.则病除了.

样的道理,你瘦,必然有问题,得寻根,要么是肠胃出了问题,要么是慢性病,要增肥,先从痼疾入手,比如肠胃,慢性病,胃口不好,SY等等一系列. 等待病的根源好了,肠胃一定调理好,再猛罐之,这个罐,包括食物,补品等等.这个时候,营养吸收了,增肥指日可待.

只是,我们许多人只知道一味的要增肥,有的人病根没寻着,增肥当然如同泡影. 有的人肠胃不好,去吃地米,吃补品,狂吃海喝,虚不知,你根本消化不了,要么拉稀,要么胃痛,要么便秘.

总而言之,增肥肠胃是关键,肾是基础,所谓肾,肾主藏精，纳气，主骨生筋，仆窍1：耳和二阴。古人称肾为“先天之本”

不过本人的方法虽然简陋寒碜了点,但是的却是绿色食品".

从今天开始,我开始我的增肥计划,希望一起增肥的朋友们支持,跟帖,天天汇报战况.

坚持坚持. 行百里半九十.不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海.

君子生非异也,不过善假于物也.