看到很多网友每天都在讨论增肥的事情，总是在追求增肥方法，什么样的做法都有，哪种才适合你呢，这是一个值得深思的问题，只有找到适合自己的方法并坚持下去才会有效果，否则找错方面那就不好了，下面看看这些方法有无适合你的呢，增肥方法是需要付诸于行动并坚持才会有效果。 可是看了这么久，无非就是这么几种方法： 1.大吃大喝类 2.吃增肥药物（人参健脾丸之类） 3.激素（地米） 4.锻炼 相比之下我觉得只有锻炼增肥才是我们瘦子的出路，而锻炼也是大多数人的首选。 半个月前我也开始了锻炼，虽然时间不长，但是我明显感觉人比以前有精神了。当然要是能把烟戒了，然后再把SY戒了效果会更理想。 增肥的方法千千万万，但几乎所有的增肥方法都是一个艰辛而又漫长的过程，其曲折程度不亚于减肥人所付出的艰辛！加油吧！为了我们不再瘦下去，为了我们能有强壮的那一天。坚持才是王道。
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锻炼增肥才是我们瘦子的出路
2010-12-31 04:22 作者：不详 来源：增肥论坛
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