狂吃是一种境界 10天长胖5斤

5月2号吃完晚饭我去买眼药水，药店里有称，我称了一下，尼妹98斤，给我吓着了，记得上一次称都有107斤，我顿时接受不了了，原本就够瘦了，现在又瘦了好多。不过想起这一来自己确实不怎么吃，107斤也是差不多半年前的事了，也不奇怪。

当晚我决定增肥

下面我来说说我怎么长胖成功的。早饭基本不吃，这个可能和大多增肥的人不一样哦。如果实在感觉饿就买两个卤蛋解决。中午饭一般11点吃，吃快餐，两荤两素，两盒干饭，吃完就睡午觉，少动。晚饭一般5点钟吃，内容和午饭一样。吃完少动。晚上9点吃一碗面，热面凉面都可以。十点半睡觉，睡前喝一袋伊利全脂奶粉，喝完就睡。

10天后，也就是昨天早上，排便完，也没吃早饭没喝水，完全空腹，前去同一个称上称了，103斤，长胖5斤。

经验总结

如果你只想纯粹地长胖，那你就给我狠狠地吃，没有吃不胖的！什么消化不好，什么脾胃不好，什么遗传，什么再吃不胖，那都是借口，我以前也是这样说的。现在我发现我错了。

狂吃，那真的是要吃出一种境界。增肥真的是一种信念。狂吃一定要顿顿坚持，一顿都不能漏过！其实我每次吃那么多，迟吃到最后都开始干呕了，但我强迫自己无论如何一定要把饭吃完，就算吃完马上就要吐我也一定要把它吃完。

我没有那么多钱去买所谓的零食，去不停地吃什么士力架什么巧克力。我只想说，只要把基本的饭吃好了，照样增肥效果好得很。当增肥成为一种经济负担时，往往让人坚持不了多长时间，所以平常的饭菜已经足够。（网友：Tel灰太狼）