女孩一周增肥1KG的经验

我是一名女孩，下面先看一下我增肥前后的身高体重对比。 

      身高：155 
      体重：增肥前：40KG 
      增肥后：45KG 

      瘦人的痛苦我想我不用说大家都明白，没有增肥前每次我家来了亲戚，他们都会不厌其烦的劝我说：不要减肥了，你太瘦了。。。 

      我无语，只能在心里暗暗想：天知道我多想使自己胖起来（我做梦都梦见我自己长胖了）。我以前也没有这么瘦的，记得那时候最喜欢的是买衣服，我的衣服很好买。不知道从什么时候开始我就慢慢瘦下去了，慢慢地我买衣服好象不太好买了，什么衣服穿在我身上感觉都是空荡荡的，再哭一下。。 

      中间我也试了好多方法，象吃增肥药，睡前吃东西， 吃巧克力。。。好象都没什么成效，前段时间我听了一位朋友的建议：少吃多餐，我抱着死马当作活马医的态度开始去实施我的这个增肥计划。 

      早、中晚三餐照常， 上午9点多和10点多，下午2点多和4点多各喝一杯麦片，几片饼干， 同时对其它同事热情邀请的小点心来者不拒。 

      我坚持了一个星期就有了效果：增加了1KG，对了，增肥期间家里一定要放一台秤，可以随时知道自己的增肥成果，有助于培养自己的信心。因为重个3，4斤在外表上根本看不出来。 

      经过我一个多月的不懈努力，终于有一天我看见秤上出现了45KG这个我梦寐以求的数字。我的增肥计划到此圆满成功，以后的事情就只剩下保持了。不过增肥了也有一个坏处，那就是我现在的购买欲空前膨胀，最近买了不少衣服了，估计是以前被压抑坏了~~ 

      （编者按：增肥成功的心情就是不一样~一周增肥1KG还是有可能的，希望能给大家带来一点启发）（来源：健康增肥网www.zf135.cn欢迎转载）