增肥记录片给我的启发

昨晚看了一部有趣的记录片。关于吃下高热量高脂肪的食物增肥的测试！

每天规定每个人吃下含5000卡路里的热量食物！

不许做任何运动帮助消化。连走路也不许超过5000步！

每个测试者都吃到想吐，几乎早上5点睁眼就要开始吃！

一般我们正常人每天吃下1200卡路里就足够身体消耗了~

测试结果很惊人！十个人都胖了！

最胖的13斤，最少的9斤！

专家说越肥的人，脂肪储藏越多的人越耐饿！

光喝水，可以活上好几个月！至少1个月！

体内储藏的脂肪就可以用来当作热量供身体消耗！

我看了大受鼓舞！换个角度想，如果我一个月规定每天多吃含600卡路里的食物！

那么一个月我也可以增肥上几斤吧？？？

那真是太棒了。看来增肥指日可待。需要的只是毅力和坚持！这也正是大部分人所缺少的。