心理与胖瘦

人的胖瘦与心理密切相关。 

首先，体型从某种程度上决定了一个人的心理持征，无论是神经病学或相学，均有从人的外部体型判断人的性格特征的理论。如脑型四肢纤细，肌肉型者四肢发达，二者心理特征显然不同。

其次，心理也可以影响胖瘦，有些人的体型变化与心理因素有关。部分人肥胖的原因是由于情绪抑郁而不自主地吃得过量所引起的，而大约2／3的患季节性情绪失调综合症的人，在心情不佳时爱吃含碳水化合物的食物，因而体型变胖。

还有一种在医学上称为饕餮综合症的病人，身体尽管已经超重，但食欲仍很强烈，胃口特别好。这类人属饱感障碍，其人数占肥胖症的5％。他们肥胖的原因主要是心理因素。

在体型偏瘦的人群中，神经性厌食症是较为典型的由心理因素引起体型变化的例子。中医对体型与心理情感因素的关系早有论述，有“肥人温多，瘦人火高”之说，一般来说，形体肥胖者，多属气虚湿盛，除见有精神不振，动作迟缓等症外，常兼有眩晕、惊悸、健忘等症。

而形体消瘦者，多属阴虚火旺之体，患者常易躁易怒，情绪不稳，而兼有失眠、多梦等症。因此，健美体型要有健康良好的心理环境和因素。