增肥和减肥的博弈

我坚持在增肥，小牛却要求减肥。

其实我认为小牛是可以不用减肥的，如果他的身材和体重给我的话，我会很满意的。但是最近几个月他的体重上升比较快，远远超过我增肥的速度。所以他现在忧虑的是上升的速度和以后的体重……他现在135左右，正是我短期目标的数值，我的长期目标是在140-150之间波动，所以说增肥的任务还是比较艰巨的。

昨天看了下，略有成绩，已经130出头，短期目标就在眼前了，给我很大信心，继续努力争取过年时候能达到，看到成绩，前两天超市买东东花的100多块就有价值了。继续做到家中不断“粮”，有空就吃饱，想睡就睡好，睡好就外面跑跑，天气好就去篮球场拼搏出身汗，总之，吃好睡好运动好，心情好身体棒，增肥也有成效了。

小牛减肥计划已经阶段性宣告失败。这个不是我说的，他自己也已经没什么信心了。而且我一直认为他的减肥行动是不妥当的，因为他宁愿饿肚子也懒得下楼去买饭吃，而且周末又睡懒觉。少吃固然可以控制体重，但是我一直认为运动才是最好的减肥方法，正如同吃好睡好运动好也是增肥的好方法一样，运动永远是最好的。它可以减掉脂肪，又可以增加肌肉，双赢啊！

昨天中午我和朋友吃火锅回去已经1点多了，他还赖在床上，以后看来我给他带外卖也要考虑收取小费了，以后再用小费请他吃饭，呵呵。冬天是睡觉的好天气，如果没事情，躲在温暖的被子里面是不想出来活动的，这对增肥有利，但对减肥却不利了。小牛吃完没多久又在床上睡着了。

我看天气还不错，本来说好去逛街买衣服的，又因为小牛贪睡给破产了。昨天天气还不错，虽然没有阳光，但也没有下雨，三点多千呼万唤终于把懒牛拉出被窝，因为晚上约好去同学家吃饭的，同学也打电话来了。四点多经过体育馆球场，因为周末，不少人在打球，于是我们决定上场玩半个小时。也许是中午没有睡午觉，也许是下午没有吃东西，才蹦了半个小时就感觉累了。不过出了一身汗，感觉挺舒畅的。

晚上8点多从同学家出来，不知何时已经下起了大雨。天气预报这个星期都是下雨天，看来后面几天没办法打球了，也不能跑步。吃好睡好的计划可以继续进行，但是运动也不能放下，于是决定在家里每天做俯卧撑100次，将原来的数量提高一倍，但是可以分两次完成。每年的夏天我都会瘦那么几斤，所以现在到来年的6月是最好的增肥时间，好好把握，坚持体育锻炼，吃好睡好，希望明年实现140的目标。不知道小牛会不会比我更早达到这个目标呢？

增肥计划已经取得阶段性的胜利，但是还有其他很多事情也需要好好努力，为了两年的中短期目标，为了我的生活、工作、感情等等，我要继续努力奋斗，每天进步一点点，每天做好一点点，坚持坚持再坚持，我相信努力付出总会有回报的！

增肥，愿上帝与我同在！