还是养肥策略有效 一年不到长胖了

个人经验，还是用养肥策略有效。我去年夏天体重102斤 ，170的身高。

我本身就懒，锻炼了一两个月就不锻炼了，我就开始吃。

什么能量高我就吃啥。饿了就吃。

刚开始胃里难受的要死，后来就适应了。

现在一年不到就长胖了，我118了，感觉身上肉乎乎的了。我想继续吃一年，等长到130多斤了，再开始锻炼体形。