何必舍近求远 多吃白米饭也能长胖

本人1个多月的时间里从116斤 长胖到了126斤，距离我的增肥目标还差10多斤。虽然曾经失败过，曾经放弃过，但还是坚持到了现在，想想这么辛苦的坚持真的很值，人变的精神了，自信了，形像也更好看了。

我看到了胜利的曙光在尽头等我！继续加油！坚持就是胜利！

其实我的增肥秘诀就是多吃白米饭，主要是加餐，下午加餐二碗，宵夜加餐二碗。这招对肠胃不好的人来说很有效，也不会腻。

建议肠胃不好的人不要吃冷食，油腻的东西，乳制品，本来肠胃不好，再吃的话只会得到反效果。

我的方法不一定适合所有人，但如果你怎么都不长胖，一定要试试我的办法。

奉劝各位瘦友不要忘记自己的理想，也不要因失败而放弃，人生贵在坚持！