增肥方法 2008.05.27416
现在社会流行减肥,好多女性在为如何减去身上的脂肪而苦恼。却不知,同样有另一群女性却为如何长胖而苦恼。下面就为因太瘦、不知道如何增肥而烦恼的女性介绍一些增胖运动。...增肥方法
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让女性增胖的四种简单运动
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简简单单 “瘦女”如何增肥变丰满(图)
增肥方法 2008.05.27198
女性太胖固然令人发愁,而太瘦也同样令人烦恼。那么到底如何增肥呢? 本文向女性朋友介绍几种可使方法。 早晨醒来之后,保持仰卧姿势,两腿伸直,深吸一口气将两膝屈起,使...作者:不详 标签:阅读全文→
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如何增肥之沐浴法
增肥方法 2008.05.2784
如何增肥之沐浴法。想增肥却肥不起来的人,似乎比想像得要多。他们身体各部位均无异常,也极为健康,但是身材却非常纤瘦,这到底是为什么? 消瘦表示消耗的热量多于摄取的...作者:不详 标签:阅读全文→
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女性如何才能长胖拥有丰满的身材呢
增肥方法 2008.05.27278
过度瘦弱者想丰满起来的心情往往与减肥者一样迫切。如何才能拥有丰满的身材呢? 要令身材丰满而富有韵味,瘦弱者不妨选用游泳、韵律操、俯卧撑等运动项目。... -
增肥的两种好方法
增肥方法 2008.05.27172
想增肥?两种好方法供您选择。增加肥肉,每晚睡前饮一支啤酒(强烈建议饮用纯生啤酒),此增肥的好方法主要增加腹部、面部和背部的肥肉,造成向心性肥胖,而对四肢的效果不...作者:admin 标签:阅读全文→
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谈睡觉的方式对增肥的影响
增肥方法 2008.05.2783
好的睡觉的方式其实也可以增肥。经常失眠的人可在晚上喝一杯糖水,让体内产生大量血清素,令大脑皮质受到抑制,容易进入安眠状态;或者喝一碗小米粥,提高脑内的色氨酸量,...作者:不详 标签:阅读全文→
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想增胖?看看姚明是如何长壮的
增肥方法 2008.05.26145
跟三年前相比,姚明的背肌和胸肌明显隆起,肱二头肌向两侧鼓胀,让他的肩膀显得宽了不少。他的脖子变粗,从后脑到后背之间开始有了曲线,不再像当初一样,几乎是用刀切下来... -
教瘦人如何长胖
增肥方法 2008.05.26172
很多瘦人都想知道到底如何长胖。 其实有些瘦人是属于表现为单纯性消瘦,属生理性消瘦,无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状,它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪... -
四种有效的增肥方法送给瘦人
增肥方法 2008.05.26200
我的增肥方法定律是:多吃零食、多睡觉、多喝汤、多吃糖、少做事、少吃多餐。下面是四种有效的增肥方法。...作者:admin 标签:阅读全文→
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瘦人快速健康增胖法
增肥方法 2008.05.26139
增胖不能爆食,有损肠胃。为了有利于吸收可以吃容易消化的食物。食物成分要均衡,肉、碳水化合物、油脂、蔬菜都要平衡。吸收热量的中间环节很重要,只有通畅旺盛的消化才可...