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维生素b可以促进食欲帮助增肥

2017-09-18 22:50 作者:网络 来源:zf135.cn 次阅读

我原来78斤,现在9斤,如图,我很喜欢现在的身材,朋友们也都说刚刚好。

维生素b可以促进食欲帮助增肥

我也是正常三餐,有时候下午和晚上会加个餐。这次增肥成功主要是意外发现了多种维生素b片。

我发现多种维生素b可以增强食欲,本来我吃那个只是为了治口腔溃疡的,后来我发现吃一小段时间后变得爱吃饭了,而且口腔溃疡了也好了。后来就继续吃了一段时间,胃口也变的好极了,然后自然而然的就长胖了,要知道我以前一直没胖过,所以这次肯定是跟维生素b片有关的。

然后我上网搜了一下,发现维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。

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