想长胖你必须要超级能吃 增重5斤的心得

既然想长胖的话你就必须要做到超级能吃，如果你发现自己用尽一切办法都胖不了，只有靠吃了。多吃才是王道，这是本人最近增重5斤的心得体会。

我每天每日吃六餐，早上先喝2个鸡蛋汤，里面还要加点糖，另外还有两个饼加半斤牛奶。

到上午10点的时候会吃3两花生米加8个核桃。

然后中午吃一大碗面，下午2点再来半斤牛奶加两个苹果。

晚上6点吃3个大馒头加一碗稀饭，然后一小时锻炼。

睡觉前如果饿了还要再吃一点。

不要和我说这个增肥方法伤身体，反正对我是有用的，我已经长胖5斤了，少吃多餐，加锻炼效果确实不错。如果你去医院查不出毛病，也不想锻炼身体的话，那就必须要做到超级能吃了。（健康增肥网http://www.zf135.cn/）