讲讲我2个月胖20斤的经历 没成功是你懒！(2)

5点多训练结束，稍做休息。6点开饭，晚饭也是米饭，饭量跟中午一样，吃完继续去超市补寄，然后回教室，6点半读报，就是看报纸，7点看新闻。

这里玩说下，部队所有事情都是整齐划一规规矩矩，以前在家听说部队天天要看新闻，然后想象一群人在宿舍围着电视看新闻也是挺有趣的。然后我才发现我错了，看新闻是集中在一个大房间，跟教室一样，有桌椅，平时是上政治课，学条令用的，然后必须做的板指板指，不能靠背，不能说话，更不能睡觉，累了一天，这个时候真的要命，背又酸，不能放松，又累，闭眼被班长看到就倒霉。

7点半，结束，各班带回学条令，哪怕不学也要拿马扎整齐画一的坐着，不能交头接耳，无聊你就看看报纸看看条令。8点20。全连点名，然后领导讲评一天的工作，谁放错了，谁干嘛了，讲完各班带回，各班长继续讲，这个时候最容易挨打，白天犯的事人，班长有时说着说着一脚就上来，飞了站起来继续站着，再飞在站，可以哭，但必须站起来。

讲完基本都接近9点了，简单收拾下，东西必须都摆放好，地扫一下。爱干净的钻个空去水房洗把脸脚，邋遢的也直接上床了，9点准时熄灯，不允许任何人任何理由不上床，被查寝的看到你也别睡了，一天的生活就是这样，对了，没有洗澡，每周固定去澡堂一次，平时水龙头，自己自由发挥，没经历过觉得不可思议，脏死了，真的到哪才知道，让你洗你也浪费洗了。睡觉时间一到，到头就睡。爱***谁谁谁。

说的有的废话了，就一回忆起来有点惆怅，说的离题了。但我在部队的头两个月，足足重了20斤。

我自己总结了一下，早睡早起，然后通过运动使自己的胃口大起来。当时一个月津贴500，我没抽烟，所以每个月500都是吃零食，500看起来不多，但仔细算下，每天16块多，面包是4块一个每天一个，然后那种炸的花生米，一包一块，还有什么老婆饼，薯片之类的，都是一些垃圾食品，反正就是觉得饿，就是吃。然后就是这样胖起来的。

后来习惯了部队的生活后，就瘦了点，因为吃的没那么多了。

所以吧，我觉得，瘦子想增肥，不是一天两天，也不是一个月两个月，想要有一个理想的身材，必须持之以恒，一年两年，保持健康的生活，早睡早起。通过运动增加食欲。把增肥养成生活习惯。手打不容易。谢谢大家，有什么不懂的可以留言，我能懂就解答