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我的增肥秘诀 极限力量锻炼

2012-06-30 10:35 作者:秩名 来源:www.zf135.cn 次阅读

先说说我的情况吧,本人男,今年20岁,自从记事以来就一直生活在消瘦的阴影下,夏天的时候不敢穿短袖,也很自卑!每天恍恍度日,上学期间也不爱与人交流,沉默寡言!没有任何一个朋友!

我想就这样封闭自己也不错,于是就这样到了18岁,那年的我,身高172体重45KG吧,我几乎都是全年在家中,休息什么的时候也不会出去。即使偶尔有人会叫我出去玩,我也只是婉转拒绝,为什么?因为我太瘦了!我不知道是否有人和我一样,明白一个瘦子的感受,而且我是一个男人,如果是女人还好,但我是一个男人,那有如牙签的臂膀,风吹即到的身体,如何承担我所要去面对的未来?

于是我想过放弃了,我不知道我该怎么做,我那段黑暗的历史就不说了,其实我想过很多次自杀!但终究没有去行动!

我的增肥秘诀 极限力量锻炼

然而,我的转机这时候出现了,随着高考的结束后,我出去工作了一段时间,发现我所了解的世界太狭小了,经过在外的奋斗,我居然轻松的长胖了,居然这么轻松,花费我这么多年,困扰我了这么多年,我居然在短短的一星期的时间里长胖了,目前我的状态是处于172,51公斤的情况,虽然一直没有再继续长了,也许是因为我上了大学的缘故吧!不经常锻炼了。

对了,我想告诉大家,任何想增肥的人,只要你们付出行动,一定会成功的。也许我们曾经迷茫过,但今后我们要相信自己,相信我们会达到自己理想的高度!这是会成功的

下面,我想与大家分享一下我的增肥秘诀,我的增肥经验。

首先,大家要了解自己的身体状况,总结自己平时的坏习惯,当你们决定自己想要增肥时,一定要下好决心!不要半途而费,也许你坚持30天的时候还和之前一样,但是第31天也许就会改变,所以千万不要因为增肥没有进展而放弃!

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