增肥经验 2015.10.05876
本人身高168,两个月前80斤!实在是受不了别人一见到我就会说你怎么这么瘦!每当别人说心里都很难受!我想给大家说的就是增肥一定要有计划不能盲目。...-
一个女生分享的增肥经历
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瘦人一个月增肥8公斤的经验分享
增肥经验 2015.09.181095
一个月下来感觉不错长了8公斤,而且精神气色也好了。以前也尝试过不少增肥方法,但都感觉没什么卵用,也可能和自己没有怎么坚持有关。...作者:消息 标签:阅读全文→
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从纸片人到长胖的经历,我总结了几个要点
增肥经验 2015.09.04477
遥想以前,从小学到读大学前,都属于瘦骨嶙峋型,和别人吃一样的饭,补充一样的营养,也会明显比别人瘦很多,额外狂吃巧克力也是然并卵。...作者:消息 标签:阅读全文→
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瘦子容易得气胸 要改变自己的饮食习惯
增肥经验 2015.09.03549
上一学年期末的时候,我得了气胸,在医院待了一个星期后回家修养。真心建议一句,假如特别瘦的话,尽快调整自己的饮食习惯,增加体重。偏瘦的人容易得气胸,虽然不是大毛病...作者:消息 标签:阅读全文→
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增重的关键其实就两个 想知道的就看看
增肥经验 2015.08.28859
我身高175,原来从15岁到20岁都是50公斤的体重,在同学里面不是第一也是第二瘦了。去年夏天开始关注增重,看了各种资料,也通过各种途径看了很多的视频,然后8月9月左右开...作者:消息 标签:阅读全文→
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照这个方法 肯定能长胖30斤
增肥经验 2015.08.08636
我只靠吃就长胖了30斤,可惜没锻炼肥肉全来了!简单一句话:每顿饭后喝全脂牛奶,一天六餐,半夜吃夜宵,这样做肯定长胖。...作者:消息 标签:阅读全文→
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增肥说到底 还是坚持的力量(多图)
增肥经验 2015.08.06399
网上有很多的增肥方法,那为什么还是有很多人没有成功长胖呢,说到底,那时因为你没有坚持下去,很多的增肥方法其实都是差不多的,万变不离其宗,只要你坚持,你会发现那些...作者:消息 标签:阅读全文→
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熬夜是增肥的大忌
增肥经验 2015.08.04460
大部分的瘦子都喜欢熬夜,晚上不困白天不醒,熬夜,第二天早上起不来,当然吃不上早餐了。因为熬夜吃不上早餐,午餐没胃口,晚餐吃太饱,形成了恶性循环!长此下去怎么会胖...作者:消息 标签:阅读全文→
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武林有秘籍,增肥也有秘籍
增肥经验 2015.08.03329
武林有秘籍,增肥也有秘籍,谁也不想弱柳扶风,骨瘦如柴。古有杨贵妃丰满盈润深的帝王喜爱,可见女子太瘦并不会深的人心,下面就告诉大家一些增肥秘籍,让你在增肥的路上不...作者:消息 标签:阅读全文→
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一年长胖15斤 完全是加餐吃完来的
增肥经验 2015.07.31541
1年的时间长胖了15斤,但是这并不是健身训练长出来的,完全是靠吃出来的。这也是一年多坚持加餐,多吃,才让自己胖起来的。期间唯一的运动就是每天坚持骑自行车上班。...作者:无敌姜丝 标签:阅读全文→