增肥经验 2016.06.14338
我原来一直以为自己是属于那种吃不胖的瘦子,还找过原因。但事实并非如此,故事发生在大三的冬天,寒假,我回家。183身高的我从127斤——吃到146斤——毕业后最高158斤!...-
吃不胖的原因:吃的还不够多
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体质很差的瘦子 也有增肥方法
增肥经验 2016.06.122449
在寻找增肥方法的时候,发现大多数瘦子都是体质很差,亚健康状态,最常见的就是不吸收,不消化,有胃病,心情差,吃不下。增肥就像闯关,每一个问题就是一个需要攻破的boss...作者:消息 标签:阅读全文→
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事实证明 做到我这些你也能增肥
增肥经验 2016.06.11420
我以前也很瘦,身高175 体重106,一副弱不禁风的样子。后来经过一年努力成功增肥到130斤,这期间流了多少汗水只有自己知道。我就给大家说下我增肥的经验吧。...作者:消息 标签:阅读全文→
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三个月增重了7kg 总结了几个增肥要点
增肥经验 2016.06.09398
本人175,体重65KG,看起来还是略瘦削的,但是比三个月前增重了7kg,而且现在感觉很健康,精神力很足。...作者:消息 标签:阅读全文→
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瘦人脾胃不好忌冷食
增肥经验 2016.06.07324
大夫说脾胃虚的人不适合贪凉,老爸很严厉的不许吃冰激凌和冰镇饮料。脾胃不好忌冷食!七八年不碰冰的东西坚持坚持也就过来了,慢慢的脾胃真的好很多,开始慢慢长肉。...作者:消息 标签:阅读全文→
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讲讲我2个月胖20斤的经历 没成功是你懒!
增肥经验 2016.05.231171
我跟你们讲讲我2个月胖20斤的经历。我觉得,瘦子想增肥,不是一天两天,也不是一个月两个月,想要有一个理想的身材,必须持之以恒,一年两年,保持健康的生活,早睡早起。...作者:消息 标签:阅读全文→
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很详细的食谱 快速增肥不是梦
增肥经验 2016.05.15531
增肥有五六年了,但一直都没有变化,吃的很多就是不胖。但是最近摸索到了增肥方法,就这么蹭蹭蹭的快速长起来了,基本上是三天一斤。...作者:消息 标签:阅读全文→
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吃鸡蛋能增肥吗?我22天增重8斤
增肥经验 2016.04.171591
吃鸡蛋能增肥吗?我说能,不过一两个肯定不行,我吃的很多,一天吃了10个,22天增重8斤。每天4餐,加10个鸡蛋,3个蛋黄。为了增肥也是拼了,鸡蛋真的吃吐了。...作者:消息 标签:阅读全文→
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一直吃不胖的人要补气血
增肥经验 2016.04.15805
一直吃不胖应该是气血不好,只要养足气血,气血充盈了,吃进去的东西才能更好的被吸收,人才会变得精神气色好。总之我的理念就是补气血,气血好吸收就好,人就会慢慢胖起来...作者:消息 标签:阅读全文→
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根本就没有吃不胖的人 我已经增肥16斤
增肥经验 2016.04.151077
这个世界上根本就没有吃不胖的人,真的,请记住,不要再找借口了。有的人总是盼着吃一个神丹妙药,听别人说蜂蜜啥的,吃几勺,就盼望着奇迹般的发福长胖,可能吗?...作者:消息 标签:阅读全文→