增肥经验 2017.11.052921
肠胃不好的可以买一些健胃消食片,一天吃一片两片偶尔吃,再买点益生菌粉有助肠道蠕动吸收!本人身高1米8,体重最近增肥到70KG了。...-
肠胃不好想增肥可以服用益生菌
作者:网络 标签:阅读全文→
-
70天增重20斤的秘密 我是如何做到的
增肥经验 2017.09.191002
我是从六月一号开始健身,到现在差不多两个半月70天,现在刚上69kg,前后增重20斤左右,比较理想,下面看看我是如何做到的。...作者:一眼岁月 标签:阅读全文→
-
维生素b可以促进食欲帮助增肥
增肥经验 2017.09.181253
我原来78斤,现在9斤,如图,我很喜欢现在的身材,朋友们也都说刚刚好。我发现多种维生素b可以增强食欲,本来我吃那个只是为了治口腔溃疡的,后来我发现吃一小段时间后变得...作者:网络 标签:阅读全文→
-
做为一个学生党我是怎么增肥的
增肥经验 2017.09.15468
想增肥首先要多吃,慢慢吃把胃口打开,同时挑有营养的来吃。因为身为一个学生党资金有限,我的蛋白质补充主要来源于鸡蛋。我那时候一个月重了5斤。...作者:网络 标签:阅读全文→
-
切实有效的中医中药增肥偏方配方 亲测可行!
增肥经验 2017.09.108372
半年的时间,我从120增肥到160,下面把我的经验总结一下分享给大家,还有一个特别好的中医中药增肥偏方。这些方法都是自己亲测可行的,现在确实体重达到了162斤,我1米83的...作者:网络 标签:阅读全文→
-
肠胃吸收不好 通过锻炼增肥20斤
增肥经验 2017.08.091038
以前老妈经常给我炖人参燕窝,天天也是大鱼大肉大补的,可就是这样也一点都没用,主要是肠胃吸收功能不好,所以胖不了。不过我还是自己摸索到了增肥的方法。...作者:网络 标签:阅读全文→
-
学生一个月增肥10斤的计划表和心得
增肥经验 2017.07.1516707
我是一名普通的高中学生。以前我一直以为长不胖是体质原因,因为有的人怎么吃都胖不了,其实这是错误的想法。我给一个我的饮食计划表,每天差不多都是这个模式。...作者:网络 标签:阅读全文→
-
遗传性消瘦是能够吃胖的,重点在这里!
增肥经验 2017.07.15919
一直都很瘦,一直认为自己是遗传性的消瘦,从来没有想过刻意去增肥。直到后来才发现,其实只要吃多点还是能长胖的。很多瘦人总说自己吃很多,就是不胖,其实是没吃够的。...作者:网络 标签:阅读全文→
-
瘦子每天吃6个鸡蛋的后果 一个月胖了6斤
增肥经验 2017.06.216181
自从决定健身增肥以来,这个月每天都喝两三袋牛奶,吃六个鸡蛋、六个馒头,还有各种杂食。食量是之前的1.5到2倍,一个月的时间长胖了6斤。...作者:网络 标签:阅读全文→
-
瘦子长肉不容易 大三学生是怎么做到健身增重的
增肥经验 2017.06.151093
本人大三学生党,瘦子一个。现在已经接近超过65KG了,瘦子长肉不容易。练好,休息好,猛吃。 除了正常的三餐外,还要在两餐之间加上加餐和宵夜。...作者:网络 标签:阅读全文→